ホットヨガ～

昨日は会社帰りにホットヨガに行ってきました。いやー最初から暑くて本当に苦しい一時間でした。最初からかなり室内が暑かったので具合悪くなって途中で出ていってしまった人も結構いました。気持ち悪いとなかなか水も進まず昨日は1リットルのんだくらいでした(;_;)終わってお肌はつるつるになったので良かったですが・・・(~_~)　ホットヨガはやはり一週間に一度やるとリフレッシュになってよいですね。